Welke weg je ook kiest, altijd goed, als het maar aansluit op je persoonlijke wensen en omstandigheden. We krijgen in onze opvoeding gewoonten mee, ontwikkelen ook zelf allerlei gewoonten om te overleven en om te gaan met gevoelens en situaties.
Het veranderingsproces naar een andere leefwijze is een proces wat langer duurt.
Je doel bepalen, weten wat goed voor je is, daar ben je bewust van. Maar onbewust daar moet ook langzaam de verandering plaatsvinden.
Afvallen is net als koken: een leuk en goed recept, alle ingrediënten en neem je voor dat je er het mooiste en beste van maakt!
Het is keihard bikkelen om een en ander te realiseren, beweeg naar hoe jij er in de toekomst uit wil zien.
Fijne dag! Annie
