Tussen 12 en 15 uur is de zon het krachtigs, blijf dan ook zoveel mogelijk binnen of uit de zon. Ook in de schaduw kun je verbranden, dus bescherm jezelf met zonwerende kleding, hoed of pet en smeer elke twee uur met zonnebrandcrème. Minimaal SPF 30 en vergeet niet de oren, lippen en bovenkant voet […]